前妻***我已经放下了 前妻***了 我还放不下她

要我说啊，一场婚姻的破碎可能是人生中最痛苦的经历之一。更何况，当你发现前妻了~你的世界仿佛轰然倒塌、无力承受。曾经爱得深沉的人太意外了可以背叛你 - 这种痛楚与愤怒让你不知道该怎么面对...我也曾经历过这样的痛苦~现在我已经放下了.但放下的路途并不轻松，有很多要素有需要我们去面对。第一、自我疗愈。当你意识到你的婚姻已经走到尽头、你需要给自己一些时间来处理这种情绪...不要抑制自己的感觉，你有机会表达你的悲伤、愤怒或不满，既然这些情绪都是正常的反应.在这个阶段，你需要听从自己内心的声音、去适应自己的生活、让自己慢慢地从伤痛中恢复过来。你有机会寻求亲朋好友的帮助，也可以在社交网络上寻找一些陌生人的安慰、抑或听一些能让你心情愉悦的音乐,去舒缓你的情绪.第二、转移注意力！当你已经经过一段时间的疗愈、你要开始让自己的生活忙碌起来~去转移注意力。你可去尝试新的爱好也许学一门新的技能~甚至可以考虑一个短期旅游 - 让自己的生活愈丰富多彩、让自己的注意力不再朝着前妻的事件上~而是朝着昂扬向上的生活过程中.第三，寻找新的伙伴。其实、在你已经从情感上走出的时候,去寻找一个爱你的人，是一种很好的方式...它能让你越发有信心 - 能够让你重新体会到恋爱的感觉、也可让你朝着新的人生方向前进。在寻找一个新的伙伴的时候~你必须保持警觉 - 不要因为一时的寂寞而盲目做出决定,必须认真审视自己的情感状态~包括彼此得的关系模式。第四，让从前从前。这是最重要的一点。当你经过前三点,你会意识到你不再要过去，你已经做足了凡是的准备去重新开始自己的人生！你有需要告别过去的阴影 - 让前妻的事情,变成那时候的点滴 - 走向新的以后。放下一场婚姻的破裂，不会是一件容易的事情。当你已经意识到放下的重要性 - 去正确地处理这个过程中的所有的...都要素、你就会走向轻松自在的将来！人生多姿多彩 - 你会变成更好的自己，遇见更好的人 - 走向更加幸福的以后的日子，让从前的痛苦，成为历史，成为你人生的一道路标 - 告诉自己、你可能战胜生活中的只要是挑战。