面相与健康

  健康是所有的...都人都渴求的~希望的。年轻时、大家用时间跟健康换来金钱；等到我们年纪大了~我们会用金钱来买健康...建议大家，还不如现在就掌握好节制，养成一个健康的生活习惯！现在，就来同大家说说健康的面相！

  额头...额上发黑：前脑叶的变化表现在额部，该处发现紫黑色斑点是病情严重的表现。额部污浊有斑点：子宫有病~或肺有病变...

额头上部晦暗、无光泽:有或许是肾脏病的征兆.额头皱纹突然增加：肝脏负担过重 - 要少吃动物脂肪、多吃清淡的食物。

额头跟别的部位不同的的方在于,差异的区域代表有区别的脏器机能.两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹,11字纹~111字纹，这属于用脑过度~脑循环不畅。

长时间下去，脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷，属于脑供血不足 - 这实际与心供血不好有直接关系.

靠近发迹三分之一处为心区，假若有异常，代表心血管机能不良或精神压力大.此部位出现小痘痘还是颜色与正常肤色不一致,可以断定短期精神压力有点大！

如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗、出现斑或色素沉淀，显示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。

  措施:1.适当的用手指梳理额部~一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也行缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头、长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率！

2.要少吃动物脂肪、应多吃一些健康清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐与鱼类等。

眼睛黄红心肺失调

你猜怎么着?从面相看眼皮的颜色：眼皮里面如出现粉红色则证明身体状况良好，出现红色显示血液、消化跟shengzhiqi 官功能失常、出现白色表明贫血或者血液循环失常 - 出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。

眼凸:眼睛凸起来~是表明甲状腺有问题。

鼻孔干燥是肺热

鼻孔干:鼻要发挥正常的通气与嗅觉功能，不能不依赖肺气调与~呼吸畅利！鼻孔干涩，呼吸都带着热气 - 往往是肺热引起！

鼻塞：一般是由于肺受了风寒造成...医学琢磨证明 - 鼻塞还与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子 - 保养肠胃道也一样要紧。

瘀血质

要是你看起来:还算瘦，面色晦暗，皮肤偏暗或有色素沉着、眼眶暗黑，性情急躁~心情易烦 - 健忘。自己也觉得:头发易脱落，肌肤干、有痛经症状、或经血颜色深~伴有血块。

说明你是瘀血质...

体质拆开看：体内有血液流动迟钝的倾向~或者受寒气、燥气影响,在某处经脉、脏腑中已经出现了瘀血阻滞，于是发生了某些部位的功能障碍。

发病倾向：易患痛经、中风、胸闷、心脏病。

调养方式→活血

●饮食:可常吃佛手、黑木耳、桃仁、慈菇、黑豆、藕、栗子等有活血祛瘀作用的食物，酒有机会每日少量饮用，还可以在饮食中多放一些醋...

●自我调理：血液最不难在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积、能经常用双手按摩头部、面部、脚部，帮助消散瘀血。

●精神：血瘀体质的人要培养乐观的情绪。精神愉快则气血与畅 - 经脉流通、有利血瘀体质的改善 - 反之、苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。

气郁质

若是你看起来：形体偏瘦~神情多烦闷不乐，舌苔有点薄，颜色发白，性格内向,忧郁脆弱，敏感多疑。自己也觉得:睡眠较差、食欲减退~痰多 - 大便干燥~经常腹胀,喉间有异物感，有时rufang 胀痛。

证明你是气郁质。

要我说啊，体质分析：这种类型稍微差不多于西医所说的“自律神经失调”，长期思虑过多、压力沉积 - 导致体内经脉不通、精气凝滞 - 反过来又会波及情绪，带来一系列身心疾病.

发病倾向:易患抑郁症、失眠、咽异感症等神经系统疾病。

调养方式→安慰情绪

●饮食:最宜吃小麦、茼蒿、海带、萝卜、金橘、山楂等食物~有行气、解郁、消食、醒神的作用。推荐一款饮料：玫瑰四物饮.

取玫瑰花、当归、白芍、川芎、熟的各10克 - 倒一半热水后放入茶材，再注满热水.这是自古女性专用的首座方，有机会疏肝理气、活血调经。

●起居:睡“肝脏觉”...中医有“人卧血归于肝”之说，静卧时血液回到肝脏~有护肝、养肝的功能。

常常熬夜的人情绪也会不稳定、保证每晚11点～1点间的睡眠 - 肝脏在这段时间修复、保养自己~睡眠就是最为适当养肝。