五行看你是否可以坚持减肥

时间:2012-04-19 14:26:28     编辑:ky01
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减肥,亦可称瘦身,减肥是指采用人为手段故意降低体重,特别是减少体内的脂肪。由于生理或疾病造成的自然体重降低,医学上称为“消瘦”,显著或持久的消瘦可能预示着疾病。
五格计算方法:

    1、天格:复姓为姓氏的笔画之和;单姓为姓的笔画再加添一数。

    2、人格:又称"主运",是整个姓名的中心点,人一生的命运,均由此人格推断,在健康、智慧、性格、事业上均起较大作用。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。

    3、地格:由名字全部笔画数构成,称,为"前运",主管人中年以前的活动力。如是单字名,再加假添一数。

    4、外格:复姓复名是姓的首座个字和名的最后一个字相加的笔画数;复姓单名是复姓首座个字的笔画数加一;单姓复名是名的最后一个字的笔画加一;单姓单名统一为2。主管命运之灵力。

    5、总格:姓与名的总笔画数,主中年至晚年的命运,又称"后运"。

  皮肤是“细菌天堂”

    人体上隐藏的细菌比人们以前知道的还要多,大约有1000多种细菌寄居在人体表面。仅前臂的细菌就多达44种。

  早醒比晚睡更需警惕

    早醒的人比晚睡的人更容易疲劳,注意力和反应能力也都不好。晚上10时04分左右 ,人的创造性思维最为活跃,因此晚睡也是有好处的。

  右耳“更快乐”

    进入右耳朵的音节会被左脑半球优先处理,而左脑是人类的语言中枢,更善于理解话语的意思,而且更容易从中发现快乐的因子。

  一心不可多用

    同时处理几件事情会加快应激激素和肾上腺素的分泌,产生负面生理作用。不仅会降低效率,而且“一心多用”的时间越长,集中注意力的能力就越差。

  婴儿哭声有“口音”

    婴儿哭声的口音不仅存在 差异,在同一 也存在地区差异。因为胎儿在子宫内就会受到父母谈话口音的影响。法国婴儿的哭声是“先低后高”,而德国婴儿的哭声则“先高后低”。

  人为啥生下来不会走路

    一些动物落地几小时就能走路了,但作为高级动物的人类却要经历一年左右的时间。科学家称,哺乳动物大脑中主管走路的神经机制是相似的,大脑需要发育到一定程度来激活这些机制。只不过人脑发育的时间较长而已。

  

1、什么是停滞期:

 正常减重的过程,体重应该像下楼梯一样,是「阶梯型」的曲线,而不是像溜滑梯一样,是「直线型」的曲线,这都是因为人体自然防御机制所造成的结果。

在实施减重的计划过程中,当体重减轻到某一个程度时,会产生「停滞期」。减重者的停滞期在医学上称为「适应现象(adaptation)」。适应现象是人体生理上的自然保护机能,防止人体因摄取太少的热量而造成伤害。而这个现象就是停滞期。

2、停滞期的成因:

减重停滞期是身体的一种自然保护机制。当我们从一个高体脂肪、肥胖的状态,藉由饮食来控制热量摄取、藉由运动来增加细胞活络、藉由产品来提升代谢速度,而使身体呈现代谢率增加、交感神经活络、内分泌活动旺盛的状态,所以体重可以快速下降,而当体重下降到某一个程度时,身体的保护回馈机制,就会使细胞的新陈代谢速度变得缓慢,如此身体才不会将脂肪之外的肌肉、结缔组织等,燃烧分解掉而妨碍了健康,这种身体自我保护机制,就是停滞期发生的成因。

3、停滞期的判定:

 (1)、减重计划持续进行中,但是体重停滞已达一或二个月。

 (2)、减重产品或药品持续使用,但体重却迟迟无法下降。

 (3)、每天都吃的很少,甚至持续运动,但体重却没有下降。

 

如果有以上的症状发生,代表正面临停滞期。

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