2022年2月4日几点打春

　　其实每一个节气日都是有自己的特别指定 时间的，二十四节气中的立春你知道他们的大春的时间细致到几点几分吗?作为二十四节气日的第一个节气日，立春应该吃些什么，立春又有那些习俗?下面我们就一起来看看吧!

　　2022年几点立春时间

　　2022年打春的时间是2022年2月4日04:50:36，农历正月初四，星期五。

　　什么是立春

　　立春作为二十四节气之一，其实与立夏、立秋、立冬一样，代表着四季的更替。立即开始的意思，立春代表着春天的开始，大地上万物复苏、一切生机勃勃，一年四季就从立春开始，节气日已经有三千多年的历史，自古以来在民间都会有在立春这一天过节的习俗，相当于现在的春节叫立春节，如果立春正好赶上正月初一，那就是岁朝春，百年难遇，民间认为这一年的收成肯定会好。”而且在这个时间所有的东西都是再次生长中

　　立春的习俗

　　立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等，立春这个时间的习俗是比较多的。

　　咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为春盘，这个时候和朋友和亲人一起相互赠送的。

　　立春吃什么养生

　　防春困多吃黄绿蔬菜。春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益，应季的野菜如马兰头、枸杞头等可以提高身体的抵抗力，这样自己的身体就是比较健康的。辛甘之品助春阳。到了春天我们体内的阳气开始生发，同时中医也认为春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，这样就可以防止伤害到自己的脾胃。