2017年清明是哪天

　　2017年的清明时间是哪天那日呢？计算方法是什么？清明又有些什么习俗与吃食呢？清明节气该如何养生呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容介绍吧！

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　　2017年清明是哪天？

　　公历：2017年4月4日

　　阴历：农历丁酉年 甲辰月 辛酉日（三月初八）

　　清明的具体时间表

　　2017年清明时间：4月4日 22:17:16，农历 2017年三月(小)初八

　　2018年清明时间：4月5日 04:12:43，农历 2018年二月(大)二十

　　2019年清明时间：4月5日 09:51:21，农历 2019年三月(大)初一

　　2020年清明时间：4月4日 15:38:02，农历 2020年三月(大)十二

　　2021年清明时间：4月4日 21:34:58，农历 2021年二月(大)廿三

　　2022年清明时间：4月5日 03:20:03，农历 2022年三月(大)初五

　　2023年清明时间：4月5日 09:12:52，农历 2023年二月(小)十六

　　2024年清明时间：4月4日 15:02:03，农历 2024年二月(大)廿六

　　2025年清明时间：4月4日 20:48:21，农历 2025年三月(大)初七

　　2026年清明时间：4月5日 02:39:43，农历 2026年二月(小)十八

　　2027年清明时间：4月5日 08:17:12，农历 2027年二月(大)廿九

　　2028年清明时间：4月4日 14:02:45，农历 2028年三月(大)初十

　　2029年清明时间：4月4日 19:58:02，农历 2029年二月(大)廿一

　　2030年清明时间：4月5日 01:40:37，农历 2030年三月(小)初三

　　2031年清明时间：4月5日 07:27:59，农历 2031年三月(大)十四

　　2032年清明时间：4月4日 13:17:10，农历 2032年二月(小)廿四

　　2033年清明时间：4月4日 19:07:41，农历 2033年三月(小)初五

　　2034年清明时间：4月5日 01:05:45，农历 2034年二月(大)十七

　　清明的简介

　　清明节，英文标准译名：Tomb-sweeping Day或者Pure Brightness。是 的二十四节气之一，每年的阳历四月五日左右。（此节日现已列入国假3天）

　　清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

　　清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。在古时，还有一种说法，就是“三月节”。

　　清明的由来

　　《淮南子·天文训》云：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”

　　清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。

　　“清明节”的得名还源于我国农历24节气中的清明节气。冬至后第105天就是清明节气。清明节气共有15天。作为节气的清明，时间在春分之后。这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。用“清明”称这个时期，是再恰当不过的一个词。

　　清明的习俗

　　清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

　　相传清明节扫墓这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。

　　清明节，民间忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。

　　这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

　　清明的养生

　　就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，使阳气增长有路。

　　而立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。

　　清明时节的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有白菜、萝卜等也适宜多吃。清明节气中可多吃些护肝养肺的食品，比如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。