2017年立夏是哪天

　　2017年的立夏时间是哪天那日呢？计算方法是什么？立夏又有些什么习俗与吃食呢？立夏节气该如何养生呢？想了解的话那就来看看下面的相关内容介绍吧！

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　　2017年立夏是哪天？

　　公历：2017年5月5日

　　阴历：农历丁酉年  乙巳月 壬辰日（四月初十）

　　立夏的具体时间表

　　2017年立夏时间：5月5日 15:30:59，农历 2017年四月(大)初十

　　2018年立夏时间：5月5日 21:25:18，农历 2018年三月(小)二十

　　2019年立夏时间：5月6日 03:02:40，农历 2019年四月(小)初二

　　2020年立夏时间：5月5日 08:51:16，农历 2020年四月(大)十三

　　2021年立夏时间：5月5日 14:47:01，农历 2021年三月(大)廿四

　　2022年立夏时间：5月5日 20:25:46，农历 2022年四月(小)初五

　　2023年立夏时间：5月6日 02:18:34，农历 2023年三月(大)十八

　　2024年立夏时间：5月5日 08:09:51，农历 2024年三月(小)廿七

　　2025年立夏时间：5月5日 13:56:57，农历 2025年四月(小)初八

　　2026年立夏时间：5月5日 19:48:27，农历 2026年三月(大)十九

　　2027年立夏时间：5月6日 01:24:53，农历 2027年四月(大)初一

　　2028年立夏时间：5月5日 07:11:51，农历 2028年四月(小)十一

　　2029年立夏时间：5月5日 13:07:24，农历 2029年三月(小)廿二

　　2030年立夏时间：5月5日 18:45:54，农历 2030年四月(大)初四

　　2031年立夏时间：5月6日 00:34:47，农历 2031年三月(小)十五

　　2032年立夏时间：5月5日 06:25:25，农历 2032年三月(小)廿六

　　2033年立夏时间：5月5日 12:13:18，农历 2033年四月(小)初七

　　2034年立夏时间：5月5日 18:08:40，农历 2034年三月(小)十七

　　立夏的简介

　　每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

　　立夏的由来

　　立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。

　　水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。我国古来很重视立夏节气。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。

　　立夏的习俗

　　立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节”。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等习俗。

　　江浙一带至今仍保留吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等“吃补食”的饮食风俗；云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇，围灰墙脚以避蛇之俗。 部分少数民族亦有过立夏节的习俗。

　　立夏的养生

　　立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

　　传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。