如何从手相看你健康疾病知识

　　不少人都会在意自己的健康以及疾病，而在手相学我们都可以从自身的手相看出你的健康疾病如何。祖国医学在古代就认识到人体经络的存在，并创立了经络学说。在悠久的历史长河中，观察到人体有十二条经脉走行，分布到全身各处，内联五脏六腑，外联躯体及四肢百骸。当然，人的手也是经络汇集之处，手与其他部位的生物群体一样，也贮存着整个物象的全部信息。

　　八大手相中医与健康疾病的知识大全

　　1、心区

　　位置在中指和无名指下方，反映心功能状况。

　　掌纹表现

　　●如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。

　　●如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。

　　●如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。

　　该怎么保养

　　吃苦味食物。心在五味中属苦，偏苦的食物如苦瓜、莲子、芹菜、芥兰能调养心脏，尤其是在适合养心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、养心气。

　　2、内分泌区

　　位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。

　　掌纹表现

　　●如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。

　　●如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。

　　●如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。

　　该怎么保养

　　多吃补肾健脾、益气养血的食物。如胡萝卜柿饼瘦肉汤，以上三种材料加水炖1小时左右，调味后即可，连续喝1周以上，就会有明显好转。同时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不要长期在有压力的环境下工作生活，远离不良情绪。

　　3、***区

　　位置在腕横纹中间上方，这个区域表示泌尿和***系统功能的强弱。

　　掌纹表现

　　●如果这个地方凹陷过于严重，有异常的斑点，而且乱纹比较多，表示***系统功能低下。男性多有阳痿、早泄、前列腺炎，女性多易患不孕、月经不调、子宫肌瘤及妇科炎症。

　　●如果此区中间有岛纹、“米”字纹、三角样纹，说明易患妇科疾病，应该定期做B超检查。

　　该怎么保养

　　中医认为妇科炎症大多是体内有湿热，引起气血凝滞形成的，因此可以多饮用玫瑰花茶、姜枣茶等，这些茶饮有清热利湿、活血滋阴的作用，每天喝一杯，可以有效改善症状。同时饮食要偏清淡，每晚用温水清洁私密部位。

　　4、肝区

　　位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。

　　掌纹表现

　　●如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。

　　●如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。

　　●如果出现“米”字纹，提示长期肝郁气滞，经常出现心悸、胸闷，同时伴有青暗色斑块时，可能肝已经受了损害。

　　●如果肝区肥大，皮肤下脂肪很厚，皮肤表面隆起凸出，提示有脂肪肝。

　　●如果这个区域色泽发暗、没有光华，尤其是出现岛纹时，则多有因心情抑郁导致的乳腺增生。

　　该怎么保养

　　中医养肝最重要的方法是睡午觉。吃完饭后静坐休息10~30分钟，可以使体内的营养成分借助血液流向肝脏，以增强肝脏的功能。还可以吃一些养肝食物，例如紫菜生姜蟹肉粥、绿豆薏米汤，每天吃，连续吃一个月，是疏解肝气的妙方。

　　5、颈椎区

　　位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。

　　掌纹表现

　　●如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。

　　●手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。

　　●如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。

　　该怎么保养

　　推荐一套颈椎保健操，方法是：双脚分开与肩同宽，两手下垂，目视前方，全身放松，然后抬头缓慢向上看天，要尽可能把脖子伸长，并将胸腹一起向上伸(不要做成单纯的抬头动作)，再伸长颈部向下看，有些像公鸡啼叫时的姿势。每天做5分钟，可以有效缓解颈椎问题。

　　6、肺区

　　位置在大鱼际近拇指处，主要用来观察肺对全身元气的统领情况。

　　掌纹表现

　　●由于元气和肾气、气血运行的功能息息相关，所以这个部位是看身体健康素质的主要部位。如果这个区域肌肉比较饱满，没有杂纹出现，弹性好，指压后血色恢复迅速，表明会是长寿的人。

　　●如果这个部位呈鲜红色征象，是即将发生风热型感冒的信号。如果呈青白色，是即将发生风寒型感冒的征象。

　　●如果手掌颜色红白夹杂，肺区(大鱼际近拇指处)呈暗紫色，预示易患流感。

　　该怎么保养

　　如果要患风寒感冒了，可以熬一碗生姜红糖水喝下，盖上被子睡一觉就好了。如果要患风热感冒了，宜多吃性属寒凉、清热利咽的食物，如梨、狝猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆等。

　　7、肠区

　　位置在智慧线和生命线之间，小鱼际的上半部分，这个区域反映肠道的功能。

　　该怎么保养

　　1.每天清晨空腹喝2大杯水

　　2.饮食上多吃芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。

　　3.晚上做仰卧起坐40个，或从上到下顺时针按摩腹部，ciji 肠道，以增加肠蠕动能力。

　　tips：

　　手诊气、色、形态判断标准

　　望气

　　红润光泽—→表明身体正常，各项机能良好;

　　暗而枯槁—→表明身体气弱，机体免疫力差;

　　过于红润—→表明血脂、血糖或血黏稠度偏高。

　　观色

　　白色—→中医表示虚寒，即西医的炎症、贫血;红色—→中医表示有热症，即西医的炎症或出血点;青色—→中医表示受风寒、疼痛、瘀血、受惊，即西医的循环不良;黄色—→中医表示体虚，即西医的慢性疾病;

　　黑色—→中医表示肾虚、疼痛、受寒，即西医的危重症。(算命www.bmfsm.com)

　　看形态

　　凹—→如果某部位的皮肤比周围皮肤低凹，表明此部位代表的脏器功能低下;凸—→如果皮肤上的气色斑点比周围皮肤凸起，表明有慢性病、占位性病变。

　　8、胃区

　　位置在手掌 、智慧线下方，这个区域可以观察胃的功能，从这里能看到营养、代谢的状况。

　　掌纹表现

　　●如果此区深凹，四周掌丘拱起，中间掌纹清晰，颜色呈粉红而且有光泽，表明胃的功能良好，心情愉快，情绪稳定，身体健康。

　　●如果此区纹理散乱，多有七情困扰，常因忧郁以致失眠，身体虚弱。

　　●如果此区潮红，表明虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病。

　　●如果此区寒凉、干枯苍白，提示心气不足，脾胃虚弱，多见于心血管系统功能衰弱，消化不良，内分泌功能低下。

　　●如果此区青暗，提示有胃病。

　　该怎么保养

　　除了常规建议的多运动、吃蔬菜水果、放松减压之外，推荐每天蒸一碗莲子银耳桂圆羹食用。方法是先将莲子、银耳泡两小时，然后和桂圆肉、冰糖一起蒸半小时即可。莲子有补血、清火、改善肠胃的功效，桂圆有助于心气的调养，经常食用莲子银耳桂圆羹能改善身体健康状况。

　　老中医教你手相与健康疾病的知识

　　从手掌的色泽断别人体的机能是否正常

　　1.红润光泽——正常，身体机能良好

　　2.暗而枯槁——无气，机体免疫力差

　　3.惨白无血色——气血不足，女性往往会有贫血的信息4.过分红润光泽——血脂、血糖、血黏度偏高。

　　手相上不同区域的颜色不同，所代表的性质也是不同的1.白色——代表炎症

　　2.红色——代表重的炎症或出血点

　　3.青色——表示循环不良

　　4.棕色——表示陈旧性或慢性疾病

　　5.黑色——代表危重症

　　上图显示手相所代表的不同身体部位，不同的色泽，则相对会有不同的病症第三，手相上青筋也就是静脉小血管，同样代表着不同的健康信息1，手相上青筋出现的越少，代表身体越健康

　　2，大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。

　　3，大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转4，大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象5,大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状6，食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。

　　7，中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的8，中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。

　　9，小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重10，中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志11，大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病

　　手相中医与健康疾病的知识

　　手就像是晴雨表，随时反应我们的生活健康状况，我们可以从我们手部的颜色、形态来判断我们的健康。

　　吃饭、穿衣做什么事情都需要手的配合，手对我们的的重要性不言而喻，同时，从我们的手部也可以反映出身体健康问题，那么，怎么从手部看健康呢?

　　祖国医学在古代就认识到人体经络的存在，并创立了经络学说。在悠久的历史长河中，观察到人体有十二条经脉走行，分布到全身各处，内联五脏六腑，外联躯体及四肢百骸。当然，人的手也是经络汇集之处，手与其他部位的生物群体一样，也贮存着整个物象的全部信息。自古以来，人们就运用人体这个外露窗口——手，窥测人体的生物原变化，用以了解其健康状况。

　　在古罗马、印度，以及 的古医家都会运用首相去检查我们的疾病，从以前到现在已经是积累了很多的经验。

　　观手辨病是自我检查疾病的一种行之有效的方法，也有一定的医学道理。当然，如果把看手相认为是能够全部探知疾病的微小变化，或者把它摆在一个与现代先进诊断仪器的同一水平，也是不现实的。

　　但是，详细观察人手的形态、颜色、纹理及功能状态的变化，就能从客观上了解自己的身体健康状况，应当很好地利用这个辨别疾病的小技巧，早期预测，以求健康。

　　观手色

　　皮肤的颜色是与皮肤的营养状态、皮下组织、血管等情况密切相关，手与手掌部皮肤颜色也能反应皮肤、皮下组织以及皮下血流情况的状态，所以观手色有其一定的医学意义。正常人的手部颜色是鲜艳的，手掌部呈淡红色或粉红色，润泽光亮，富有弹性，色调均匀。人手的颜色也有规律性的。

　　皮肤的颜色是与皮肤的营养状态、皮下组织、血管等情况密切相关变化，如年青时，手掌颜色鲜艳，血运丰盈，随着年龄的增长，其颜色、色泽度逐渐在增浓，直至老年人，其手掌部颜色就变得不怎么新鲜和富有光泽，有时变得粗糙，这是皮肤自然衰老的结果，与疾病无关。不同人群，不同种族和不同劳动者，其手部颜色也有某些微妙的变化。一旦失去了常色和润泽度，便认为可能有疾病发生。现就经常观察到的几种颜色介绍如下：

　　1、黄色

　　手掌部呈淡黄色，而且富有光泽是我国人的常态颜色。所说的黄色是较常态黄色增重而言。黄色的出现说明人的皮下血管所含血量减少，或血液不充盈，或是皮肤营养不良的外在表现。如发现手掌皮肤色黄，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎、营养不良等;如手掌部颜色呈浅黄色，但皮肤变得硬韧，没有弹性、光滑而干燥，应多注意先天性显性染色体异常，应再看儿童外shengzhiqi 发育有无异常，如男孩有无睾丸发育过小、yinjing 过短等情况，并寻问家族中有无类似情况，并建议到医院作染色体检查;手掌部皮肤呈十黄色，或者确切说是灰十黄色，没有光泽，同时也可看到其而部、身体其他部分皮肤也呈十黄色，灰暗而失去光泽，说明在人体内有胆汁排流障碍情况存在，如慢性胆道、胆管狭窄，胆囊、胆总管癌瘤、胰头癌等，胆汁排出受阻，胆汁长期淤积于体内，浸渍皮肤而致十黄色;或者某些内脏肿瘤的晚期，长期慢性中毒者，手掌也可呈十黄色;金黄色，掌色鲜黄而有艳丽，多见早期肝病患者，如急性黄疸性传染性肝炎、药物中毒肝损害等，所以当发现手掌呈金黄色时，应及时就医，及时确诊。

　　2、红色

　　手掌部变红，说明掌部皮下血管血运充盈，血流增速的结果，掌色超过了常人的淡红色和粉红色，则预示着疾病的存在与发展。如掌色过红或艳红，预示有高血压，高血压危象，脑出血的倾向，尤其是既往有高血压症状，又发现手掌变红，或有手掌热灼感，可能是脑出血的先兆，应及时处理，以防不测;如果掌部原先是红色，现又转变成暗紫色，说明原来手掌部皮下血管血流旺盛，比较充盈，但受到心脏方而的障碍，又出现血流减慢，血管内血氧饱和度降低而呈暗紫色，这是一种危险的征兆，预示或已经发生了心脏疾病，病情危重，此时应尽早抢救治疗，千万不可以乱搬动病人，以防猝死。

　　3、白色

　　此色表示手部血运差、皮下血流不充盈，或血色素过低。手掌和指部皮肤的不同部位呈白色或苍白色，也表示有不同的疾病群体。如手掌部皮肤色浅，变为白色，常见于贫血、血液系统疾病、慢性出血性疾病、营养不良性疾病等;手掌部皮色再变白，可能为肺部疾病或体内感染性疾病存在;食指苍白提示有肝胆系疾病;中指苍白提示心血管疾病;无名指苍白提示肾与shengzhiqi 功能障碍;小指苍白提血消化道功能障碍等。

　　4、紫色

　　手掌部呈暗红或间有紫色斑点，常见于肝脏疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，说明这个部位血运障碍，常见于重症感染、心力衰竭、休克等危重病人。

　　5、绿色

　　手掌部皮肤呈绿色，多见于贫血和胃肠道疾病，如消化不良、慢性腹泻、再生障碍性贫血等;青绿色表示心血管疾病，如心力衰竭、大动脉炎、动脉粥样硬化、心肌炎等。

　　6、黑色

　　黑色表示肾脏疾患，如慢性肾炎、尿毒症等病。观看人手部皮肤的颜色变化，也可以了解疾病。

　　观手形态

　　人的手部形态，虽经千百万年的进化，但形态变化不大，这是指手掌与手指分丌的总体形态而言。人的手部形态，对每个个体来说也是不断变化着的、只是一般不留心者，不易察觉而已，这种微小的形态改变，可以预测疾病，善于运用者，定有益处。

　　1、弯曲

　　正常人的手指运动灵活，伸屈自如。当患有某些疾病时，手指的常态运动就会发生障碍。同时，不同手指的弯曲变化也可表示出不同的疾病，如拇指运动失灵，不易弯曲，预示患有高血压、冠心病、脑血管疾病等;食指头端偏曲，指缝增大，表示脾胃疾病和肝胆疾病的存在;中指偏曲提示心脏和小肠的功能障碍;无名指头偏曲，提示泌尿系统疾病;小指侧弯提示消化道功能紊乱。

　　2、杵状指

　　杵状指即指手指末端粗大、外形如杵，似鼓槌形，是由于肺部换气功能障碍，血氧饱合度低，长期慢性ciji ，致使手指末端指节结缔组织增生，而造成手指末节粗肿呈杵状。常见于肺气肿、肺化脓症、肺结核、先天性法鲁士四联症、支气管扩张症、肺源性心脏病、矽肺、尘肺、肝硬化等疾病。

　　3、手指肿胀

　　此种肿胀非炎症性肿，本皮本色、单纯肿胀无红、无痛。其原因是指端肿大伴有肌肉、肌腱萎缩、运动障碍者，可提示胶原系统疾病，如红斑狼疮、进行性肌萎缩症等;另一种是手指关节肿胀，中间粗肿明显，两端不明显，即呈梭形肿胀，常伴有邻近关节肿痛及伸屈运动障碍，表示有类风湿性活动存在。