从舌头看疾病与健康

　　相学综合，可以从你的面相中看出疾病以及健康如何，那么你想知道如何从舌头面相中看出你的身体状况如何吗？不妨随老师 一起了解下吧。

从舌头看疾病与健康

　　舌头看疾病与健康

　　1、望舌时，先让被检查者面对光亮处，张口自然伸舌，一般以能看到舌根的人字沟为准。

　　2、正常人的舌体运动灵活，伸缩自如，胖瘦适中，不薄不厚，舌边无齿痕。

　　3、正常人舌质色泽淡红，不老不嫩，润泽适中，舌面有清雾状薄白苔，无异物污垢，不湿不燥，没有斑点，没有条纹线，没有隆起物。

　　4、一般妇女在月经期前后一至二天，舌尖处可有明显的红剌，月经过后则会显著减退，这些均属正常的舌面变化。

　　5、正常作息时间若有改变，如睡眠明显减少，或常苦闷悲思不解者，舌尖可见有红赤现象。

　　6、吃热汤食物或生姜、大蒜、辣椒、烈酒等ciji 性食物，可使舌面变鲜红色或绛色。

　　7、酗酒之人舌边常呈红赤干燥状。

　　8、常发怒者，舌边常会出现赤红。

　　9、房劳过度者，舌色淡晦无华。

　　10、饮食不节、过食油腻、便秘日久者，舌面可见黄白苔垢。

　　11、鼻子塞不通，睡觉时张口呼吸，晨起可见舌苔厚、舌根黄苔。

　　12、长期大量抽烟，口腔不洁或时常忧心忡忡者，舌多生较厚苔垢。

　　13、吃枇杷、蛋黄或黄连、综合维生素B2，可使舌苔染成黄色。

　　14、吃草莓、红葡萄，可使舌苔染成紫色。

　　15、吃乌梅、桑葚、橄榄、咖啡、酱油、醋或焦黑食物，可使舌苔渐染成黑色。

　　16、一般疾病在舌面上的反映是各式多样的舌质、舌苔及色泽变化。

　　17、正常人舌质多见淡红色舌象。

　　18、淡白色舌苔者，多属脾肾阳虚、阳虚寒湿、气血两虚者。

　　19、舌红，即比正常人的舌色红，属于中医学说的实热证和虚热证，如脏腑火盛、阴虚火热等证。

　　20、光红舌可见于结核病、晚期肺心病人和肝硬化晚期出现腹水时。如光红舌尖有淤点的肝病患者，提示病情危重，恐有肝昏迷的先兆,应及早就医。

　　21、单纯舌尖红者，多为心火上炎，肺或大肠瘀热。

　　22、中晚期糖尿病重症，可见舌尖红同时伴有红色点刺。

　　23、急性胃穿孔和十二指肠穿孔病人，常见舌前半部无舌苔出现，但有淡紫色光亮区。

　　24、深红色的舌象，多为内热深重、热毒乘心、津液亏损所致。

　　25、青紫色舌或见有青紫斑点者，常见于慢性酒精中毒“酒客”或肺气肿、肺脓疡、肺心病重症、慢性肾功能衰竭、尿毒症，或外科手术后外伤程度较重，造成内部淤血者。

　　26、蓝舌为舌体发蓝，是临床少见的舌色，特别是全舌色蓝者。中医认为乃湿温热郁不解、痰饮内郁、热入血分、寒邪内中所致。

　　27、中晚期糖尿病、肝硬化病人，可见全舌红蓝色。

　　28、舌色黄多红少略带淡紫色者，多为湿热郁蒸，常见于肝胆病人。

　　29、舌左右两边缘呈紫色，或青紫色条纹，或有不规则形状的斑点，或块状境界分明，多见于肝炎、肝硬化、肝癌或急性胰腺炎。

　　30、宫外孕者，可见舌中线的中段，舌中三分之一处有一条深紫色条纹。

　　31、舌上见有出血点，可能为全身大出血的先兆。 

　　32、舌边凹凸不平，呈息肉凸起，可见于肝癌早期的病人。

　　33、舌根处的两侧出现紫红色小疙瘩,如谷粒或麦粒状突起，逐渐变尖，且呈对称形，可见于食管癌病人。

　　34、麻疹发疹极盛期，可见舌面红点刺较大，称为红星舌或草莓舌，也可见于化脓性胆囊炎。

　　35、胖大舌又称肿胀舌，即舌体比正常者大，中医认为乃水湿痰饮所致。

　　36、舌体淡红而胖，边有齿痕，多为脾胃湿热、痰饮上溢或湿热毒盛所致。

　　37、舌青紫肿胀多为中毒，或素善饮酒又病湿热、邪热挟酒毒上涌所致。

　　38、舌肿胀而青紫发暗，亦可见于舌部血管瘤。

　　39、舌体略肿大，可见于慢性肥大性胃炎、肠炎、高血压或经常便秘者。

　　40、舌体肿大明显者，可见于贫血、慢性肾炎、重症肝炎、中晚期糖尿病。

　　41、瘦薄舌是指舌体比正常者小而薄， 多因气血阴液不足，不能充盈舌体所致。

　　42、舌体红而瘦者，可见于阴虚火旺病人，或肾水不足，虚劳、肾亏症。

　　43、舌体小而紫暗，可见于妇女经闭，肺支气管哮喘、心脏病气喘。

　　44、舌体瘦小的育龄妇女，可见于子宫发育不良、小子宫者，子宫发育不良常是造成不孕的原因。

　　45、舌和心脏有关联性，舌的大小、长短、厚薄和心脏基本上是一致的。舌大者心脏也大，舌小者心脏也小。舌薄而细者，多为心脏瓣膜病或神经性心悸患者；舌厚而圆者，可见于心脏肥大，是心脏功能病的征象。

　　46、舌体萎缩软弱、屈伸困难、不能自由活动，可见于脑神经第十二对舌下神经病变，或中风后遗症病人。

　　47、舌体收紧而不能伸长，甚至难以抵齿，称为“舌缩”，可见于心肌梗死的休克期，脑炎深昏迷者，一般多属于危重症候。

　　48、舌体不由自主地发抖，称为“舌颤”，可见于神经性官能症、甲状腺功能亢进症、 帕金森综合征等病患。

　　49、舌歪斜是指舌体在自然状态下和伸出时均偏于口的一侧。一般舌歪多为脑神经受损或中风后遗症，或舌下神经损伤、颜面神经麻痹等病症表现。

　　50、舌绛光燥而有裂纹，是热盛伤阴、肝阳上亢、肾水不足。

　　51、舌质淡白胖嫩，边有齿痕又有裂纹者，多为脾虚湿侵所致。

　　52、舌头萎缩带有裂纹者，可见于一些慢性消耗性疾患，如营养不良等所导致的慢性脾胃病。

　　53、地图样舌形者，多见于有过敏体质的小儿，这种病可能与孩子消化不良、营养缺乏等因素有关。

　　54、舌苔白色，以中医学论断，主风、主寒、主湿邪，亦为表证症候。

　　55、舌苔色黄，多见热盛伤阴，是热邪重灼于舌面的表现，而且热邪愈重，则苔色愈黄。

　　56、肿瘤病人中以黄腻苔为多，且集中在舌中间，呈鸡心形，尤以食管癌最具有代表性。 

　　57、舌苔黑润者多为寒极，黑燥苔为热极，表示病情严重，多见久病、重病患者，是机体抵抗力极度低下的表现。

　　58、舌边缘呈现紫黑色线状苔者，是肺结核的特征之一。

　　59、抽烟和饮酒过多者，舌苔呈现黑褐色。

　　60、舌苔厚腻而色黄，为痰热、湿热、食滞、便秘等。

　　61、舌苔滑腻而色白为寒湿、肝胆郁热、热久伤阴。

　　从舌头能看出哪些病

　　舌形：胖大齿痕舌——肾虚代谢差瘦小发红舌——阴虚有热

　　白白胖胖真好看！这句话常用来形容孩子的健康可爱，可是如果用来形容舌头，就没那么健康了。胖大舌，常见的一种舌象，舌头看上去又白又肿，所以又被称为“白玉舌”。白玉舌太“胖”，边缘与牙齿摩擦，往往会有齿痕。

　　 中医科学院杨力教授说，有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，这是肾虚的表现，表现在疾病上，就是肾功能不好，有慢性肾病。

　　哪些人容易有这种舌象呢？

　　 中医科学院研究员刘剑锋教授说，他曾接诊了一个30多岁的女性，说自己经常头晕，甚至有几次差点晕倒，也查不出什么问题。刘教授就让她把舌头伸出来，一看，果然，舌头胖乎乎的，齿痕非常明显。询问后得知，她是公司高管，经常出差，一个月在家睡不了几晚，而且饮食特别不规律，还老熬夜。

　　刘教授说，像这种患者很常见，大多都是30~40岁，工作忙，生活不规律，熬夜、喝酒，体内废物代谢不出去。他们应健脾利湿，平时可常吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等食物。

　　杨力说，除了胖大舌，相对应的还有一种瘦小发红的舌头，一般是老年人常见，这可能提示肾阴亏，或阴虚有热，可在医生指导下，服用六味地黄丸等来改善。

　　舌苔：白厚腻——脾胃差易腹泻黄厚腻——有湿热少饮酒

　　“淡红舌，薄白苔、大小适中、平衡、对称，这应该是正常而健康的舌头。”刘剑锋教授描述，何为正常的薄白苔呢？简单地说，应该是能“见底”，即透过舌苔可以隐约看到下面的舌头，如果不能“见底”，被“盖住了”，那就是厚苔。怎么判断大小呢？就看有没有齿痕。

　　临床上，比较多见的就是舌苔白厚腻，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脱，并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出现腹泻、胃疼等问题。“尤其是芒种过后，气温高、湿气重，就特别容易出现白厚腻的舌苔。”杨力提醒。

　　还有种黄厚苔也很常见。黑龙江中医药大学中医基础理论教研室教授谢宁说，舌苔很厚，颜色发黄，并且腻腻的，证明体内有湿热，这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。

　　刘剑锋教授也提到一个50多岁的男性，身高175cm，将近200斤重，“感觉胃口不通，老堵得慌。”刘教授看了一下他的舌头，厚厚的舌苔，又黄又腻，问他是不是老感觉口苦、口干，睡眠不好，患者一个劲儿点头。后得知，这个患者爱喝酒，几乎天天离不了，又不爱运动。刘教授给他用了一周的药，再复查时，患者说“感觉胃口上下通了。”

　　杨力提到，舌苔发黄还可能是有热证，比如风热感冒，尤其是盛夏季节，开着空调，屋里屋外温差大，容易外感发热，这时可用些清热解表的药，如银翘散、金银花、连翘等，食疗的话，可吃点薄荷、黄瓜。

　　舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等，杨力推荐“冬瓜、薏苡仁、山药、生姜”一起熬汤喝，还可用藿香正气水。刘剑锋教授说，如果是舌苔黄厚腻，食疗作用不大，可用些中成药，如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。

　　舌色：舌尖红——心火旺脾气大淡白舌——气血亏

　　“舌头尖好疼啊”，伸出来一看，舌尖红红的，这是心火上扬的表现。刘剑锋教授说，年轻人容易有这个问题，生活不规律造成的。除了舌尖红，有点疼，还往往伴有脾气大、小便发黄等。

　　如果舌头偏红，甚至出现绛红色，则提示身体有血瘀。刘剑锋教授提了一个特别严重的病例。前两天，他去广东会诊，一个14岁的小男孩儿，脑血管畸形，破裂后严重昏迷，诊断为“植物人”，无法吞咽，吃东西都要借助仪器，西医似乎没有更好办法，于是请中医来会诊。他们到那儿后，撬开孩子的嘴巴，看到舌头已经发青了，是典型的血瘀，而且是全身血瘀，于是对症用药，一段时间后，孩子可以吞咽了，妈妈给他讲故事，竟然流泪了。(算命www.bmfsm.com)

　　刘教授提醒，一般人是不会血瘀到如此严重地步，但如果是老年人，尤其是血脂高的人，如果舌头颜色太深，最好去查查冠状动脉的情况，看是否有堵塞。

　　对付舌尖红痛，最有用的方法就是“利尿”。刘教授说玉米须特别有用，而且很简单，煮水喝，或者用茅根儿、金盏花，药店都能买到，都是煮水喝。平时多吃点穿心莲。

　　除了舌色发红，还有一种淡白舌也常见。杨力提醒，这是提示气虚阴虚，气血亏，经期的女性常常出现，这时可用当归炖鸡汤，或者红枣乌鸡汤，都很有效果。

　　舌态：强硬不灵活——中风前兆舌震颤流口水——警惕帕金森

　　除了观察舌苔、舌色外，还要观察舌态，即舌头的动态，看看舌头是不是强硬、不灵活、偏歪等，尤其是老年人。据说，舌头是人体最灵活的部位了，健康的舌头应该是伸缩自如、不歪不斜。

　　谢宁教授提醒，如果发现舌头有些强硬，比如吃饭时经常爱咬舌头、说话大舌头等，这可能预示着中风前兆，尤其是三高人群，最好及时到医院检查。

　　刘剑锋教授说，他曾接诊过一个80岁左右老人，因失眠来就诊，在给他观察舌头时，发现舌头强硬不灵活，说话还大舌头，询问后得知，这位患者还有家族性的高血压、高血脂症，于是他提醒患者去做个脑CT，结果发现脑部血管已经堵塞很严重，随时都有可能中风。还有一种是舌体震颤，就是不自主地抖动，如果伴随有流口水的话，这提示可能是帕金森症的外象。

　　如果已经发现舌态有问题，应及时就医，尤其是三高人群，或有家族性高血压等人群，平时应注意吃一些降脂的食物，比如黑木耳、芹菜、山楂等，可用山楂泡水，加点蜂蜜。

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