巳时养生方法

不瞒你说，【巳时】隅中 - 又名日禺等:临近中午的时候称为隅中、是上午 9 时正至上午11时正.这个时间人们已经出来活动了，孩子开始上学、上班族也已经开始上班了、所以蛇在这时候隐蔽在草丛中！

这个时间养生的方法是脾经当令，是脾在运作的时间，是需要我们喝水吃饭的~并且要禁食辛辣ciji ...

巳时养生:脾经当令

巳时是指上午9点到11点 - 这个时候是脾经当令.脾是主运化的、早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅 - 吃了饭怎么消化？

那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉.

脾是什么呢？脾字的右边是一个卑~就像古代的一个烧火的丫头、在旁边加点柴 - 扇点风啥的。在五脏六腑里 - 脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟~但要是...的话她病了,各位五脏六腑这个大宅门就都不舒服了,就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的。

如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。

巳时养生原则

巳时养生主脾

清晨七点到九点之间，不吃饭不喝水是对身体很不好的做法。七到九点是胃经值班的时间~咱们吃的饭菜需要脾脏来进行运化 - 转化为精气神，转化为血液...

脾胃相表里，脾胃分不开,有人大便不成行,这样的人大概很胖大概很瘦，胖也是虚胖。这个时代胖人太多，这种人大多是习惯于不吃早餐与经常吃宵夜的人。

得糖尿病的人也是这些人 - 早饭不吃、到下午时猛吃，在亥时前不睡觉...大体而言说胃的调理是很重要的 - 调理从七点开始 - 搞好胃是把脾脏搞好的不能少前提.

脾脏的功能还有很多，各位行不复杂了解一些：

1主运化是脾脏的最大功能、主造血。贫血的人 - 还有子宫出血、外伤出血等情况~实际上最好的方法是靠脾脏的造血功能 - 不是说吃什么东西补血的东西，这些东西代替不了造血功能。

吃有营养早餐就能够ciji 脾脏的造血功能。

2倘若经常思虑过度的话,就会伤了脾、人就会变得越来越瘦，这就是“思伤脾”.脾脏管我们的肌肉 - 脾脏健康的话肉就健康，否则肥肉就会很多！

瘦跟肥都与脾脏有关。脾脏不上班就肥 - 脾脏太弱人就瘦。脾功能发达的人~头脑就会灵活，他的关联性一定格外的强！

大家每天都按理说开开心心地过，这也是在快乐养生.

3脾还有一个功能就是主一身的肌肉。如果人体内脾的功能好的话,肌肉便会很发达.脾的运化功能是否正常，往往会通过嘴唇的特征表现出来。

如果脾的运化功能很好,大家的嘴唇就很滋润、很丰满，既然血的质量还算好。相反，唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

我们可能通过观察自己的嘴唇来判断会不会脾虚...除此之外人们一般所说的重症肌无力的问题 - 实际上也是由脾病造成的。

还有一些老年人，我们会发现他们有一个现象,就是他们的眼皮都耷拉下来了.说真的上眼皮也是为脾所主,眼皮耷拉下来,这就说明脾主肌肉的功能出现问题了...

吃枣对脾的健康非常有利，平时应注意食用。

各位来观察一下脾这个字.脾字从肉从卑，在五脏这个家族中她就像个小丫鬟，这个小丫鬟要是不干活了 - 各位的身体就会出现大问题。

如同糖尿病就是脾病，有人称糖尿病是富贵病~在此看来也不难理解.脾液为“涎”~也就是我们常说的口水...

儿童因为脾胃后天虚弱，所以爱流口水。而大人流口水、则是脾虚的相 - 这种人通常很懒。各位身体只要出现消瘦、虚胖、流水口等这些问题~都属于脾的病症...

（算命www.bmfsm.com）

巳时注意事项

禁食辛辣ciji ~可用熏蒸法祛除湿毒

对于一般都市里面的上班族，这时候就是开始辛苦工作的时候了，孩子们往往也在这个时间里上课学习！

脾经旺、有利于吸收营养、生血、为身体提供气血营养。脾为气血生化之源，和胃统称为后天之本，是消化、吸收、渗出 的总调度~又是人体血液的统领。

脾的功能好、消化吸收好，气血充盈、唇色红润。

“这个时候不宜食用燥热跟辛辣ciji 性的食物，以免伤胃败脾...假定养生的话、这段时间要多喝点白开水 - 慢慢饮~让脾脏处于最活跃的程度。”

夏季除少吃凉物外，建议还能多利用熏蒸疗法蒸出体内的湿毒，这是防止秋冬常见病的有效措施之一。最适合家庭使用的温脾术并不难掌握，就是脐上三横指处放置温盐袋，散寒止痛、这也是冬病夏治的例子之一。