中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会等等。是流行于 众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五。中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等...

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。重阳节与除、清、盂三节也是 传统节日里祭祖的四大节日。那么你知道在重...

? 各地小年夜日期是不一样的。在历史上，年前有四个比较有重要意义的日子。冬至、拜灶神（十二月廿四日）、小年夜（除夕前一天）、大年夜（除夕）。你知道在小年夜我们传统的习俗里面是应该吃什么的呢？...

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是 传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一。清明节的名称与此时天气物侯的特点有关，那么在这一节日里面，我们该吃什么好养生呢？相对...

立春节，即二十四节气的立春日，古代立春节前一日要行迎春礼，立春节是汉族传统节日。流行于全国各地。公历每年2月4日左右过节。那么你知道在这一节日里面，我们应该吃什么比较好吗？传统习俗上，立...

腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。说起腊八节，我们首先想到的就是大众吃的腊八粥。那么你知道在腊八节除了...

国庆节，也称国庆日、国庆纪念日，是指由一个 制定的用来纪念 本身的法定节日。新 国庆节特指中华人民共和国正式成立的纪念日，因此全国各地人民会在每年的10月1日举行庆祝活动。那么在这个举国...

龙抬头又被称为"春耕节"、"农事节"、"春龙节"，是 民间传统节日。龙抬头是每年农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是 城乡的一个传统节日。那么你知道在二月二龙抬头这个这么重要的...

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒顾名思义就是寒冷的，这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期。在这一时节我...

小寒是二十四节气中的第23个节气，更是干支历子月的结束以及丑月的起始，所指的时间是公历每年1月5-7日之间。在小寒这一时节我们应该吃什么比较好呢？日常饮食可选择高热量、性偏温的食物，这个...

冬至，又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。所指的时间是每年公历12月22日左右。在冬至时节我们该吃什么好呢？这一时节是冬补的...

大雪，二十四节气之一，每年在12月6-8日之间，大雪，顾名思义，雪量大。在大雪这一时节我们食疗上该吃什么好呢？饮食方面宜继续进补，多食肉类的食物。中医方面要既温阳又养阴，以填精、滋血、补中、益...

小雪，二十四节气之一，排行第20位的，所指的时间是每年11月22日23日这个时间。在小雪这一节气里面，我们该吃什么好呢？北方以补益气血、固本扶元为主，但在广东这种亚热带地区，则应在滋阴的基础上适...

立冬是二十四节气中的第19个节气，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始，所指的时间是公历每年11月7-8日之间。在立冬这一时节，我们该吃什么比较好呢？日常饮食宜适当加强营养，增加热量，多食苦甘...

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。每年的10月23日是霜降的时候，在这一节气上我们饮食该吃什么好呢？饮食方面宜淡补，在养肺润燥的同时，注意补气...

寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始。所指的时间是公历每年10月8日或9日这个时间段，在寒露时节我们饮食上该吃什么比较好呢？日常饮食可选用柔润食物，如芝麻...

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。在秋分我们是该吃什么比较好呢？饮食上遵循阴阳...

白露是二十四节气之一，更是干支历申月的结束以及酉月的起始。所指的时间是公历每年9月7日到9日，到了白露我们该吃什么比较好呢？白露意味着秋季真正来临，"养肺润燥"为机体调养的重点。药调补...

处暑，是二十四节气中的第14个节气，在8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑是指每年的8月23日前后(约8月22日～24日)。在这一时节我们该吃什么比较好呢？饮食上增应酸减辛，以助肝气，以敛神降气...

立秋，是二十四节气之一，每年在8月7-9日之间，太阳位于黄经135°，立秋是二十四节气中的第十三个节气。在立秋这个时节我们该吃什么比较好呢？饮食上应以清热祛湿、健脾和中、清肺润燥为主。少...

大暑， 农历二十四节气中的第十二个节气，到达时间在公历每年的7月22日至24日之间。大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。...

小暑，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节...

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。在夏至这一时节，我们在饮食上是宜清淡，多吃杂粮，...

芒种是二十四节气中的第9个节气，更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节...

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。在小满这一时节我们吃什么比较好呢？饮食上以清淡为主，常食具有祛湿化痰作用的食...