谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，作为春季最后一个节气，谷雨有两个意思，第一个意思是播谷降雨，预示着谷雨时节雨水充足适合谷物生长；第二个意思则...

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是 传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一。清明节原是指春分后十五天，1935年**** 机构 明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓...

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间)。春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。春分时节，我国除青藏高原、东...

惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，惊蛰的这个时节天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰...

雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了...

立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着万物生长。立春后气温回升，春耕大忙季节在全国大部分地区陆续开始。那么在立春时节里...

龙抬头又被称为"春耕节"、"农事节"、"春龙节"，是 民间传统节日。二月二龙抬头顾名思义是每年农历二月初二，俗称青龙节。那么你知道在这个节日里面，我们养生的重点是什么吗？在二月二龙抬头这天...

国庆节，也称国庆日、国庆纪念日，是指由一个 制定的用来纪念 本身的法定节日，国庆纪念日是近代民族 的一种特征，是伴随着近代民族 的出现而出现的，并且变得尤为重要。那么你知道在国庆节我们养生的...

腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。我们都知道腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日，在 ，有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗。那么你知道在腊八节养生...

立春节，即二十四节气的立春日，古代立春节前一日要行迎春礼，举行祭太皞、芒种的仪式，汉族民间也进行各项迎春活动。那么在?立春节我们养生的重点是什么呢？经过冬季的长期进补，立春之时人体的肠...

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天，是 传统节日之一。我们都知道在清明节是要祭祖和扫墓的，那么在清明节我们的养生重点是什么呢？清明节的气候是比较容易上火的，因此尽...

小年并非专指一个节日，由于各地风俗，被称为小年的节日也不尽相同。小年期间主要的民俗活动有贴春联，扫尘，祭灶等。小年我们都知道是比较重要的节日之一，那么在小年人们的养生重点是什么呢？在小...

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。九月初九“九九”谐音是“久久”，有长久之意，所以常...

中秋节，又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、玩月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于 众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，是每年农历的八月十五。在中秋节我们都知道吃...

端午节，为每年农历五月初五。端午从字面上还有“端五”、“重五”、“重午”等名称。在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒的风俗；以此来纪念...

农历正月十五元宵节，又称为“上元节”，是 汉族和部分兄弟民族的传统节日之一，元宵节的节期与节俗活动，是随历史的发展而延长、扩展的。那么在元宵节我们养生是该怎样养生的呢？在元宵...

春节是指汉字文化圈传统上的农历新年，俗称“年节”，传统名称为新年、大年、新岁，是中华民族最隆重的传统佳节。家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。那么在春节...

大寒是二十四节气之一最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。大寒是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。那么...

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒（slightcold），它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。那么你知道在小寒这个时节养...

冬至（英语：wintersolstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。是在二十四节气中排行第二十二位的，冬至前是大雪(12月7-9日交节...

大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，时间是公历每年的12月7日或8日。?大雪，顾名思义，雪量大。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。在大雪的这个时节我们养生的重点是什么呢？在饮...

小雪，是二十四节气中的第20个。小雪代表的时间是11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。进入该节气，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。这时节我们养生的重点应...

立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一。?“立冬”节气，表示开始进入冬季，一般在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。就在这个月份，它不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举...

寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始。每年的10月8日前后（10月8日～9日）是寒露的时间，此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。...

白露（whitedews）是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始，每年公历的9月7日前后是白露。白露是九月的头一个节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而...