大暑是一年中气温最高的时候，特别的炎热，我们多注意养生保健，避免生病，大暑里穿浅颜色的衣服，可以减少衣服队热量的吸收，这样穿起来比较凉快;而深颜色的衣服则会吸收更多的热量，这样子会使人闷...

小暑季节的到来就代表着会经常下雷暴雨，小暑的节气也是非常热的时候，因此在工作的时候，要多注意劳逸结合，而且要多吃一些消暑的食品，天气炎热的时候，要多喝粥，或者是甜的食品。小暑时节天气炎热...

芒种的到来，就代表着很多芒作物的成熟，是一个反映农作用的节气。想要生病远离你，就要多注意养生保健。特别是在芒种这空气十分潮湿，天气非常闷热，极易传染疾病的节气，更加要注意养生保健。我们...

小满的到来，就是代表着，各个地方都慢慢的进入夏季了。小满之后是很容易生病的，我们都要有还没生病，就先预防生病的养生意识，要先增强体质防止病邪的侵害。我们还要在饮食方面，也要多注意，多以清...

清明节主要到了，大部分的人会在清明这个节日暴饮暴食，一点都不爱惜自己，“清明时节雨纷纷”因此我们在清明这段时间，要注意保暖，早晚温差很大的，早上出门的时候，热也要带一件衣服，要不...

雨水的到来，就是表示着会经常下雨，而且气温也会回暧了。但还是有时会忽冷忽热的，所以我们要注意身边，防止感冒了。春季肝气旺盛，肝木易克脾土，在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着...

春分就要到了，在这个时冷时热的季节，我们一定要好好照顾好自己，要懂得养生。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。我们为了求得这种“暂时平...

冬天的天气是又寒冷又很干躁的，所以我们都要多喝多，让皮肤没有那么干躁。立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。...

送走了炎热的夏季，我们迎来了立秋，但是立秋还是有点夏季的余温还没有全部走，还是会有一点点的火热的。所以我们应该在立秋多注意一点，因为早晚温差很大的，我们要注重养生，以免生病。尤其是 南方...

立夏是夏季的节气，立夏时节，我国很多地方的气温已经20度左右了，表示着要进入夏季了。天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，生理机能失调，很容易“上火”，随着气温...

立春是我国民间重要的传统节日之一，立春，就是代表春天的开始。立春要很注意养生的，在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁...

12月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有“大雪”和“冬至”两个节气。中医认为，12月已到了进补的大好时节。那么进补就是要吃营养价值高的贵重补品吗？其实中医上说的...

11月是冬天正式来临的时候，从24节气来说，包含有“立冬”和“小雪”两个节气。进入这一时节，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到损伤，要特别注意保护...

十月是秋天即将结束的时候，从二十四节气来说，包含有“寒露”和“霜降”两个节气。金秋十月，不仅是水果的旺季，也是蔬菜大量上市的季节，那么在这个月份养生的重点应当放在...

九月是秋天气候最为明显的时候，包含有“白露”和“秋分”两个节气。在九月份是进入秋天的季节，这时候我们要注意防秋燥、拒绝秋乏，那么在这个月份养生的重点是什么呢？在...

酷热的八月到了，夏季的时候有很多人是很难熬的，八月是夏天即将结束、秋天将要来临的时候，从二十四节气来说，包含有“立秋”和“处暑”两个节气。在8月份里面人们养生的...

七月包含有“小暑”和“大暑”两个节气。在七月气温是相当高了，暑天防中暑是非常重要的。体力劳动者、室外工作的人员此时应多饮水。在这个气温高的月份我们养生的重...

六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。进入“夏至”以后，气温相对来说是比较高的。人们就会感到胸闷、心悸，精神不振，全...

“立夏”在天文学上表示即将告别春天，夏天马上开始。包含有立夏和小满两个节气，“小满”是一个表示物候变化的季节。在这个复杂的月份里面，人们的养生重点是什么呢？应当...

四月在春天这个特殊的季节里，就有人燥火连连，有人湿气绵绵。四月是春季最后的阶段，从二十四节气来说，包含有清明和谷雨两个节气。四月天气转暖，人们的室外活动增加，在这个月份人们的养生重点是...

阳春三月，冰雪消融，万物复苏,自然界阳气开始升发，三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。冬眠的动物开始苏醒出土活动，雨水渐多，是春播的有利时机...

二月是春天的开始，包含“立春”和“雨水”两个节气。过了“立春”，万物复苏，大地生机勃勃，草树开始萌芽，一年四季从此开始了。那么在二月份里面养生的重点是怎...

在十二月份里面，一月份是比较寒冷的，是在元旦以后的农历已是腊月，有小寒大寒两个节气。在寒冷的月份养生是怎样的呢？养生应以防寒保暖为主题，那么该怎样吃？吃什么才好呢？一月份养生应多吃羊肉、...

一年十二个月中有二十四个节气，二十四节气就是二十四个节日的气候。二十四节气歌是为了方便记忆而编的歌，历史已经很悠久了，很多与以前已经不一样了，二十四节气歌体现了我们劳动人民的智慧。...

每逢到了立春节气之际，在汉族民间就有吃春饼、春卷、春盘的习俗，而这些也被统称为咬春”。那么您知道汉族民间立春为什么吃春饼吗，下面不妨随着小编来解惑吧！汉族民间立春为什么吃春饼...